Meditatieconcert met Hille en Francis...

Beste, lieve en geachte mensen, na groot succes:

Meditatieconcert met klankschalen en ademhalingstechniek met Hille en Francis.

Na een korte deelronde met de talking stick en meditatie mag je volledig ontspannen in een bad van geluiden. Francis begeleidt als ademcoach jou om de zachte kracht van adem te kunnen ervaren. Hille speelt als sound healing practicioner op haar klankschalen, drums, ratels, gong en andere mooie instrumenten.

Praktische informatie:
Draag makkelijke kleding en neem warme sokken mee.
Tijdens de sessie lig je op een yogamat en ga je luisteren. Lukt liggen niet dan mag je het je uiteraard ook gemakkelijk maken op een stoel.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie.
Er zijn matten, oogmaskers en een aantal dekens. Maar neem graag een extra deken en evt een kussentje mee voor jezelf en kleed je warm aan. Indien je niet kunt liggen is zitten op een stoel ook mogelijk. 

Wij hebben er weer zin in. Kom jij ook?

Waar: Buurthuis De Bonte Kraai
Adres: Kraaiennest 68
Wanneer: Vrijdag 8 december 2023 van 19.00-21.00 uur
We eten van 18.00-19.00 kosten a €5.00. Heerlijke maaltijd mee eten? Voor vega liefhebbers graag even doorgeven.

Aanmelden bij: ikdoemee@deregenboog.org of tussen 13.00 – 16.00 via telefoonnummer 020-5317600 (secretariaat van De Regenboog Groep).